冥想随笔

昨天早上做轻松冥想。音乐中有句话，提醒到了我，她说：你的头脑和你的心，有多长时间没有安静下来了呢？

平时习以为常了，但做冥想活动时才发觉念头是如此之多，像一个个小地鼠，从未知的孔洞不停地冒出来。

冥想随笔

（一起砸地鼠，约吗？）

你要耐心的等待，等它们自己玩累了，没兴致了，就跑回洞里不出来了。

每个人的头脑里都有好多地鼠洞，当然这并不是一件值得炫耀的事，问题是我们怎么看待它。

你可以想象，朝地鼠洞里灌水，把它们赶出来，这样别人就可以说，你脑袋进水了。

开玩笑，好了，先不用去管地鼠洞了，通过冥想我发现有意思的事：头脑真的是很奇怪的存在。

它在人的头顶，所以说，总是高高在上，而且它有自己的偏好。它喜欢缅怀过去，畅想未来，但不肯活于当下。

缅怀过去，可是在我们的成长经历里，又掺杂了多少偏见和负面情绪呢。

畅想未来，容易逃避现实，不切实际，爱做白日梦，幻想“ 未来某一天会得到”，常常处于一种意淫的状态。

这也是头脑的懒惰和狡猾之处吧。

冥想随笔

这让我想到了双面神的故事：有一位哲人路过一个废墟，看到一个双面雕像。

他好奇的问：你怎么是两个面孔？

雕像骄傲的说：我是双面神。我一面能够洞察过去，吸取经验教训，另一面可以预知未来，勾画明天的蓝图”。

哲人却对这得意的双面神说：“你虽然能洞察过去，预知未来，但你无视现实，不争今天。因此，到头来得到的只能是一片废墟。”

而这不正是人生的真实写照吗？

这或许是“生而为人”的顽性吧。年轻的时候，胸怀大志，畅想未来；年老时，独坐炉火旁，沉浸于回忆。

人的一生抛去年轻和年老，更多的时候也一样没有活在当下。

特别是人到中年，注意力和记忆力严重下滑，有“中年油腻”的美称，更有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的美好形象。

生活成了一地鸡毛，却依然只能如此般继续向前。

冥想随笔

这个时候，人就像一只旋转的陀螺，总是有外力让它停不下来，因为有一只无形的鞭子在抽打。

这只“鞭子”可能来自工作，或者是孩子的学习成长，或者是父母的年迈多病。

人到中年也最怕：自我成长、挣钱的速度，赶不上孩子长大、父母老去的速度。

张爱玲曾说过，生活是一袭华丽的袍子，里面爬满了虱子。

个中滋味，各自体会。

当我们面对生活中的不甘，发誓努力，迎接困难挑战，活出自己。

却发现低效的努力，并不能改变丝毫。

也发现焦虑的学习，让我对人生怀疑。

刚发现币圈的韭菜，是名人嘴里的SB。

各种无效果后，只好认了。

冥想随笔

其实，我这周不知道写些啥，又装逼要提前一天交作业，只好胡乱调侃一番。

这是我21天冥想训练的第九天，写篇文章，以此纪念吧。

冥想随笔