2018-06-12（第22天）

就寝：22:59

起床：06:08           

A.2018年度目标及关键点：

* 工作目标：提高收入30%          已完成： 20%          还差：80%

* 学习目标：阅读完25本书      已阅读：7本                还差：18本

* 生活目标：保持身材，50公斤。                        是否在坚持：是              效果：继续努力

B.本月最重要任务/6月份：

* 任务1：  惠州之行   

* 任务2： 给中毒小组的成员布置任务           

* 任务3：二文中考

* 任务4: 月中主持会议

* 任务5:准备病例分享材料

*任务6:给黄董配药

*任务7:参加第十五期训练营

*任务8:教学查房比赛

*任务9:15号晨会后讲课

*任务10:16/6上午学术会讲课

C.昨日总结和反思：

*收获1:昨天下午李本刚讲的好，受益

*收获2:二文比较听话

*收获3:昨晚健身

*收获4:与家铭沟通顺利

* 问题1：未完成音频输出

* 问题2：

* 问题3：

* 问题4：

D.今日三只青蛙/番茄钟：

* 青蛙1：早上查房ICU

* 青蛙2：唐宇找

* 青蛙3：做课件2

E. 我的BUG：

* 内容1：[x]太在意他人的眼光

* 内容2：[x]脸皮太薄

* 内容3：[x]

F.财务检视：

* 收入：昨天总体收益0元

* 支出：昨天总体支出0元

* 结余：0元

G.人脉资源：

* 朋友生日：无

* 朋友结婚：无

* 其他：

H.开卷有益-学习/读书/听书：

* 坚持听腾哥节目+输出

*  写晨间日记

*看书《 像赢家一样思考》

I.健康与饮食：

* 昨日运动： 昨晚健身

* 今日锻炼：今天慢跑

* 今日饮食：早餐稀饭，晚餐，中餐在家吃

J.好习惯打卡：

* [x]早起

* [x]压腿2组、踢腿2组、下蹲1组

* [x]朗读会朗读打卡

* [x]听腾哥音频、输出

* [x]拍打10分钟

* [x]整理房间5分钟

* [x]更努力积极工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟：

还是没法把握好自己，每完成一件事情总会松懈一下，有些时间浪费在刷手机上，必须改正！

L.每日三句话：

1. 一个人最大的敌人是自己，搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天进步一点点。

3. 越努力越幸运。

G.感恩

*感恩1:感恩朱主任和吕主任，把周六的机会给我

*感恩2:感恩家铭跟我聊心里话

*感恩3:感恩梁斌