《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
图文/如风
《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
前天我去书店买书，书店老总看到我问我一个问题：吴老师我现在记忆力很差了，很多事情记不起来。我问：请问你具体表现在哪些方面呢。
她说：对于人名，比如一个很熟悉的人，我就是一下子叫不出她的名字或者姓，就打比方，我要在微信里找你微信号，我就知道你是老师，然后就找培训或者什么忘记了。
我说：“记忆其实虽然和你年龄有关，你这四十几岁快接近50岁的年龄，记忆力下降也是属于正常。”说到这里看她脸色一沉，我接着说：“但是不是所有的人年龄大起来记忆一定是会下降也不见得，学会记忆术反而使你的记忆里随着时间推移而上升。”
“比方你要记住人名那你在看到她的第一刻就把她的职业或者姓名与你自己最敏感和相关的事情进行联想。”我说道：“比如我姓吴，做教育，那你是书店，我可以理解同行也可以理解教书老师，你抬头看到门口一排梧桐树，就把我记住梧桐树（吴）老师，微信名立刻备注，这样的情景联想会加深对一个人印象，你觉得呢？”
她惊喜地说：“真的呀？我怎么没想到呢？”我道：“我也是学习之后才发现自己的记忆力超过了十年前，记忆术是很有效的记忆之术，你不妨常用，记忆会越来愈好！”
以上的真实案例就是分享了我学习后的真实感受，现在我们一起来共读第五章《掌握记忆术让记忆翻倍》
回顾上一章节：着重介绍如何使用大脑🧠，改善你的学习和回忆的能力，有效进行复习。
这一章节重点介绍记忆训练方法。包括12种记忆技巧—“SMASHIN SCOPE”记忆术、“数字—韵律记忆法”等多种记忆法。
一、中心图说明：
《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
本人在设计此中心图时就想着大脑里有很多的记忆法，那么书籍就是代表很多的知识，大手表示掌握，用手把书籍握在手中就是掌握了记忆术，让你的记忆力翻倍，符合主题，色彩明丽，调皮的眼神让人记忆犹新，自我感觉设计很新颖独特，过目不忘之感。
二、第一分支：记忆术的训练器好处
《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
前面的案例我告诉你记忆是有方法的，你是否还记得我们小时候学过拳头记忆法来记忆大小月份（二月特殊），这个方法一直沿用至今。这就是记忆术—帮助你记忆的方法。
它的好处是明显提高记忆力和想象力。
第二、三分支
分支三
20世纪90年代，东尼博赞先生成立了记忆协会，举办了世界记忆锦标赛，记忆极限不断被创立，由开始42.6秒记住一副打乱的扑克牌到2007年用26.28秒打破一再的记录。
此图来源于《启动大脑》一书
它的原则是：通过感觉/感官来融合通道，经过大脑运动链接使自此联想到图像容易记住，再通过联想根据自己的喜好按照颜色、顺序想象编号进行积极的夸张的再造，形成自己的记忆库来进行快速有效记忆。达到过目不忘的效果。
第四、五、六分支
《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
我们已经知道要充分发挥大脑功能，需要大脑的两个半球共同作用下达到最优（第二章详细说明了）
想象➕联想=记忆，它也是形成思维导图的基础。下面十个单词，一般的记忆非常不容易。
《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
可是运用了联想和想象，你是否会更易于记忆呢？
《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
《启动大脑》D5章——掌握记忆术，让记忆翻倍
这样的重要记忆法将大大提高你的回忆能力和记忆能力。稍加练习之后，可以用同样的方法一次性记住10单词。
还有很多其他记忆法，也可以用“数字—韵律记忆法”的方式记住1000条以上的信息，还有前面讲到的“名字—面孔记忆法”。
通过本章学习，你在理解学习期间和学习后回忆的本质的基础上，通过简单的记忆技巧，帮助你提高记忆力，激发想象力和联想的能力。
在下一章，我将继续通过思维导图，让你将学习如何应用这些激励因素，提升你的创造力，敬请期待！
