爱上瑜伽

爱上瑜伽

静静的盘坐

感受呼吸的深长和缓慢

思绪忽在远方

忽在近处

又或者在身体的某个地方游荡

闭眼的瞬间

一切都暗淡下来

心里的光明开始照亮

体式由浅入深

汗珠珍珠般撒落

从下犬到平板

从平板单腿下犬

呼吸在流动

空气中的热浪一阵阵袭来

体式舒缓下来

每一个拉伸

身体在逐渐舒展

耳畔的音乐

古筝曲的轻柔

一天的疲惫缓缓散去

感恩瑜伽

感恩自己的坚持

爱上瑜伽