《超级快速阅读》-这里有你想要的快速阅读方法

《超级快速阅读》整本书的知识密度不大，总体字数不算多，排版也比较宽松，因此读起来还是较为轻松的。

本书总共分了三个大章，分别是拓宽视野快速阅读→快速阅读进阶训练→五感并用超级记忆。

根据我的读书习惯，画了张思维导图来更清晰地把握整本书的框架。

读完《超级快速阅读》，发现果然万变不离其宗，书中的一些理念和方法，自己其实之前就在其他地方看到过了。

比如：

1. 书中提及的每学习40分钟就休息10分钟，原理同番茄工作法（每工作25分钟，休息5分钟）。

2.  书中提及的艾森豪威尔法则，就是对事情重要性和紧急性四象限的分类。

3.  书中的“记忆文件夹”复习法，原理也就是“艾宾浩斯遗忘曲线”。

倒不是说这样就显得这本书没价值，反而我觉得这些重复出现的理论、知识点，更好地证明了他们的广泛传播性和实用性，是经过许许多多专业人士背书推荐的高效学习方法，值得我们以短期收益为代价去尝试去掌握。

除了这些熟悉的知识点，《超级快速阅读》新教会我的是几个快速阅读的方法：

1. 3-2-1练习（p48）：先按自己的正常速度用三分钟阅读，之后把刚刚看的内容在2分钟内看完，若看不完就反复练习，直到成功后进入下一环节——在1分钟内把一开始3分钟看的内容看完。

经过亲身尝试发现这个练习并不简单，毕竟若1分钟能看完原来3分钟的内容，那你的速度直接就是3倍的提升，不投入练习哪那么容易达成。

2. 3-2-1升级练习（p98）：等3-2-1练习熟练了之后，就可以给它升个级。在每次阅读过后，利用不到2分钟时间画出视觉卡片。

此处的视觉卡片我的理解就是简易的思维导图。每次画完在开始下一次阅读前都主动问下自己“还有哪里没有理解？”、“还需要补充哪些关键字?”。

3.整行阅读练习（p54）：用报纸遮住书的第一行，快速挪开看一眼然后马上再盖上，尝试回忆第一行的内容。

如果一开始完全回忆不起来，那就尝试稍稍放慢下速度。

4. 三级跳练习（p55）：将某页数按其宽度四等分，即划上三条竖直线。之后阅读时尽量尝试目光只在三天竖线的地方停留。

当适应这种程度了，就可加大难度吗，每页只划两条竖线。

5. S曲线快速浏览（p100）：目光在整本书上呈“S”型游走，尽量拓宽自己的视线范围。

此处要注意对关键词的捕捉，等成为高手之后自然还会get技能视线回跳，即捕捉上一个句子中的关键词。

目前自己尚处在“3-2-1练习阶段”，每次勉勉强强可以完成“2”的部分，但一旦到“1”真的是心有余而力不足，甚至发现自己为了能达到“1分钟”内看完，在第一遍“3分钟阅读”时有故意放水看的慢一些的下意识行为，也是让人哭笑不得。