觉察旧模式第九天

第9天#玩卡不卡·每日一抽#  21天了解自己改变状态：

现在禁锢住我的模式是？什么事情都是以我头脑里面的认识决定了外在世界的好坏，我认为对的就是对的，我认为错的就是错的，以想象作为现实

对自己的影响是什么？特别容易自我为中心，以自己的好恶去看待别人，事情和问题

这个模式的核心是什么呢？世界就该以我为中心，以我看到的样子运转着，不能以别的样子存在，不然我就有情绪

给我带来了哪些好处？（或者避免了什么）

理性～善于思考，尽管有时候是违反了现实客观，但是却保护了自己，合理化很多事情，减少受伤感