4.22 | 新周
2019-04-22 本文已影响0人
熊小匠
困，暴躁
早餐
牛奶凉的太难喝
- 胡萝卜炒蒿子杆
- 煎带鱼（这个稀碎的样子，真是令人脑壳痛）
- 鸡胸肉鸡蛋卷
- 牛奶🥛（昨天买了一壶 1.8L 的牛奶，这周就和它干上了）
牛奶今天没热，一点儿也不好喝。早上上称重了快一斤，愈加烦躁，本来就疼的脑壳更疼了。
午餐
少碳水少碳水
- 鸡胸肉鸡蛋卷
- 胡萝卜炒蒿子杆
- 上海青炒平菇
敷衍了事的一顿。
生酮饮食要断糖，多吃高蛋白的，多吃肉，不吃碳水，我逃跑了。
我对美好肉体的渴望要再加强一点。
这腰腹曲线，多好
晚餐
啃个番茄吧，昨天买了好几个。
甜甜的生活
