🐷——》⚡️的蜕变

明天开始准备减肥，5.11生日结束，马上实施行动。

最近几天先把食谱，运动方案准备出来。

我突然想应用正念减肥，也许会有一个不错的效果。

成功我就去卖课，到时候欢迎新老朋友前来围观！

本周完成《心灵择食》的阅读，并做好笔记，争取本周日写出吃的详细方案，争取2021年完成 ——》 ️ 蜕变！