身体不太舒服

这两天的状态真的差极了，身体很不舒服，腹部痛，太阳穴也钻一般的疼，感觉身体好像很脆弱，弱不禁风，也使不上什么力气。

女人每个月总得有那么几天，吃不下，睡不好，不想动，什么也不想做，走路也懒得走了，无力，好难受。

这两天发现自己真的太瘦了，面部都要凹陷了，一点肉都没有，手部骨节明显，穿上裤子感觉也比以前宽松了一点，太难过了。

我不想瘦，好想长胖，变强，有力气，可是自己做的饭又不太喜欢吃，唉有点郁闷。希望今年能长胖10斤，但这似乎是个很难完成的目标，因为我吃得很少，胃口不太好。

有什么可以健康长胖的方法呢？