心理负担

心理负担重，心中有事，藏着事，人就开心不起来，提不起精神。

一种是直接面临的压力所致，一种是主观上过度放大压力本身带来的影响，而后一种情况反过来又会影响自身能力的发挥。

想说的是，可否先关注如何做事，如何把事做好，之后再发过来观察问题本身？