练舞

今天我练了舞蹈，有横叉，竖叉，肩倒立，空腰，弯腰还有摁腰。好疼啊！

第一个横叉。

练舞

第二个竖叉。

练舞

第三个肩倒立。

练舞

第四个空腰。

练舞

第五个摁腰。

练舞