月度复盘与计划（2-3月）

不经意，2月又匆匆溜走了。想了下，还是来复下盘吧，毕竟月初立的誓言总要来打下脸总结下的。

1.矫正身形，改善型态。

基本算完成。经过一段时间的刻意练习，站姿坐姿身姿整体大有改善，告别驼背耸肩的陋习，下一步继续巩固，努力改善形象气质。

2.跑步，有氧运动。

这个就有点啪啪打脸了，还是贼响的那种～除了除夕，然后中途还去跑过两次，整个2月份就跑了三天，加起来也就十公里。说好的天气回暖，提上日程，扑街～

3.每天坚持练keep，练出腹肌，秀出马甲线。

嗯～这个～那个～，我们还是继续下一条吧～

4.读完《罗辑思维》，写一篇读后感。

嗯，终于有一个可以昂首挺胸的肯定回复了。提前半个月读完，整体来说收获满满，输出文章两篇。是本难得的好书，给我家小公主笔芯

5.学习演讲技巧，提高沟通和应变能力。

有看过类似视频，但是钻研的不够，这块还是要继续多学习，加强输入。

6.认真完成工作任务，多学习多汇报

这个月，应该算是全年最闲的时候了，春节假期的前后，让整个2月弥漫着浓浓的放假氛围，所以工作任务很少，完成日常工作的同时，还给自己额外加了一项任务——考证。算是超额完成，给自己奖励一个拥抱。

7.疼爱我家小公主

这个是没有界限的哈，只有更好，没有最好，要永远持续地在路上，越来越好～

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3月计划安排

1.看书学习。距离考试日期还有75天，目前还有三本书没有翻，四门科目给自己定的目标，保二争三创四，3月15日前完成法规800题习题练习，分解至每天完成100道。3月15日开始，学习环评技术方法，月底前学习完毕。

2.日常工作不能落下，争取将每天的工作任务压缩至上午完成，保质保量保期。留出下午时间进行学习。

3.运动健身。持续练习keep，一周不少于三次。每天做三组以上平板支撑，每次不少于一分钟。不下雨的情况下保证看完书去南华田径场跑步，一周打卡五公里的目标是最低底线。记得月底还报名了马拉松健康跑，虽然只是健康跑，但是也不能太丢脸……

4.看完书籍《非暴力沟通》，这是本适合精读，反复读的书籍，学会把所看所学知识运用到日常沟通中，刻意练习。沟通是我现阶段所迫切需要锻炼的，非暴力沟通更是我当下所欠缺的技能。

5.疼爱我家小公主。

这个永远在路上～要吾日三省吾身，今天对我家小公主好否？疼爱否？有进步否？