【易效能第十周，2018年第四周检视】2018年1月23日~1月29日

2018年1月23日~1月29日【第十周，周检视】

#要有多自律就有多自由#

未来的90天，我要达成3个小目标，请大家一起监督：

1. 早睡早起（晚10:30早5:30）

2. 每日分享正面管教相关知识

3. 每周晨跑两次

一周打卡的情况总结

本周均在22:30之前睡觉。

本周六天起床时间均在5:30左右，一天7:30起床 红包

基本早睡早起。

#八大关注——家庭#

1、最近都在整理要寄回来的东西。

2、东西基本上打包回老家。

3、老公出差可以准时回家，晨曦和奶奶可以按照原定时间回家。完美。

#八大关注——工作#

1、基本上放手，每天无所事事。真的好闲。我不喜欢这样的工作状态。果然是狮子的风格。

2、为新工作做好充分的准备工作。比如资料的收集整理学习归类。素材的收集。嗯，有空的时候画一下，相关的思维导图，给自己理好思路。有突发的灵感，想法收集在印象笔记的收件箱中。

3、利用工作时间整理了微信好友。

#八大关注——学习#

1、继续整理正面管教学习笔记。尝试一次用讯飞输入法整理笔记。不喜欢这样的方式。依然选择用传统方法继续整理笔记。这样可以在整理的过程中多思考。

2、听樊登读书会：《演讲的力量》《和繁重的工作一起修行》《深度工作》

3、阅读电子书《高效能人士的七个习惯》第四章第五章，并做思维导图。

#八大关注—效能#

1、本周利用工作时间整理了微信好友。按字母分类。删除了一半的僵尸好友。爽。

【易效能第十周，2018年第四周检视】2018年1月23日~1月29日

2、利用碎片化时间整理手机相册，坚果云，印象笔记。

PS：手机相册整理到一半，坚果云内存不够。停滞。

#八大关注——财富#

1、2018梦想版财富板块。

2、2018，我要好好挣钱。易效能的联机学习，让我打开了很多的思路。有很多的课程和培训我都想去学习。所以赚更多的学费，是我的新动力。

#八大关注——社交#

1、和一些小伙伴道别，罗列道别清单。

2、整理微信好友。删除，不认识，不联系，不知道是谁，不会联系的人。

3、和Cherry夫妇一起吃了烧烤。她们还到家里看望小晨曦。晨曦从害怕到慢慢接近，到拉手互动。反思，因为我们的社交圈小，导致晨曦的社交圈也跟着变小，2018，多邀请朋友来家里互动玩耍。（PS：家居整理，让家随时可以被参观。）让晨曦有机会多多接触社会人。

2018，我要用心经营自己的社交圈，建立自己的社交清单。

#八大关注——健康#

1、本周基本做到早睡早起，早起，晨间日记吃青蛙，番茄钟。

2、本周未跑步。发红包。

#八大关注——亲子反思#

1、晨曦有的时候和我睡，有的时候和奶奶睡。尊重她。每天晚上争取睡前一小时的亲子时光。阅读，亲子游戏，晨曦的语言正在一点点的进步。多输入。通过游戏刺激她表达的意愿。

本周践行心得感悟

本周进行的状态还不错。因为打包回家的东西，工作处在交集状态。没有做太多成绩出来。1月就剩下最后几天了，关注一下梦想板和实际情况，做好检视和反思。