持续复盘力MBA导师班三阶浅读《黄帝内经》学复盘——课后记忆6

本分享是自己课程后的一些简单思考，因为段落书写，所以不一定清晰，若有兴趣欢迎留言探讨交流，谢谢！

课后随笔1:

俞敏洪的创业经验：最好的方法是先干一段时间，再把周围朋友拉进来，如果要一起干的话，有个前提条件，就是你在这些人心目中，已经锁定了一个非常良好的位置。

《中国合伙人》这部电影想必都看过，但是电影还是把很多内容简化了，我们只是看到了俞敏洪去国外找回同学的结果和之后的一帆风顺，但实际上对一个三次高考进入北大的俞敏洪来说，创立新东方没有出国，在当时留洋海外同学的眼中也就是一个土鳖，是不把他放在眼里的，但是渐渐发现俞敏洪有他独到的能力：比如在和政府、地方打交道的时候，其他人完全无能为力，就需要俞敏洪出马，而且他非常自如。

这个给我的启示：

1、就如俞敏洪所说自己要做一件事情，一开始需要自己把事情思路摸索清楚，并且在这个事业中找到自己擅长的地方，再找朋友来助力，这样才能自己把这件事拿起来，否则人家什么都会凭什么帮自己，或者再深入一些，凭什么听自己的？

2、一个团队需要有擅长不同能力的人才能发挥最大的效果，想做到这点，必须从以下几个方面考虑：第一，一个创业者心里必须明确知道到底团队需要哪些能力做哪些事情；第二，自己到底擅长什么；第三，哪些人能够做到自己做不到的；第四，自己到底对每个能力期待达到一个什么样的结果。如果这些不清楚就是糊涂做事，结果可想而知。这让我想到小乐老师给我讲解的企业管理小乌龟就是一套管理系统的整体思考。

结合我自己复盘来说，在做持续阅读推广过程中，一开始就希望找到善于引入用户的人合作，但发现很难，因为自己没有梳理清楚思路，即使有这样的人也不知道该如何让对方做，也就是完全靠运气。所以自己研究清楚其中的环节至关重要。

所以做事不能偷懒，可以最终事情不由自己来做，但是对于事情的研究、关键环节的掌握是必不可少的。

课后随笔2:

怎么样辨别组织中的邪气？

一个组织中的邪气我们该怎么理解呢？其实从俞敏洪新东方的商业案例做个回看不难发现：从俞敏洪找回徐小平、王强开始的承包制，到后期改为股份制，以至于后来的分离，其实大家始终都在围绕利益在算。企业的本质就是盈利，新东方在那个年代做股份改革确实已经很不容易了，但这也又一次提醒我们合作做事，如果不把利益先讲清楚，后期发展好了一定是隐患。

所以一个好公司应该是全体形成合力思考如何把企业要做的事情做得更好，而邪气就是有碍于企业取得最终结果的一种力量。那么这么来看在这个过程中的状态就是判别的标准，这个状态说的再明确点就是大家的心思是放在公司上还是个人上。

从新东方可以看出来，大家从股权改革到后来都是围绕自己的利益和面子，这样不分开肯定是做不大的。能够最后做到和平分手，可以说这里有大家每个人的功劳，但从整体回顾，看到了俞敏洪的肯舍的精神：在最初从承包制改为股份制时候，按说新东方都是俞敏洪出资成立，当时市值1亿元，按股份也应该合伙人来买股份，但小股东们联合说没钱，俞敏洪直接送了股份。当大家觉得股份不值钱时候，俞敏洪说不值钱可以还回来，对方却要求出钱回购，俞敏洪也都同意了，所以可见为了公司的发展壮大，有些亏是要吃的。

给我的启示：在开始合作之前，明确相互之间的目标尤为重要，这是第一步；之后就是看大家能否真的把全部精力放到事情中，而不是只在乎自己；这样才利于事情的发展。企业经营完全不同于个人感情：在企业中完成事情是一位的，如果顾及个人感受太多，会影响事情结果的达成。

课后随笔3:

幸福复盘力 = 动态变化 + 长期磨合 + 小心呵护 + 频繁沟通 + 公开表达

这已经是第四次学习这个幸福复盘力公式了，这次看想到任何事情都不能走了极端，前一段时间一直认为沟通是解决一切问题的根源和关键是所在，所以总希望通过说话改变别人想法、解决问题。诚然对话在一定程度上是能够解决问题的，但不是全部。直到前几天持续复盘力MBA导师团浅读道德经学复盘的复训课上听到一段话对我影响很大，也让我对这个公式有了新的思考：我们沟通也是需要掌握节奏的，该讲话时候讲，不该讲时候保持沉默才是最好的沟通。

我以前就是一味地只想着说，而忽略了闭嘴。另外现在想来沟通其实不应该只是说话，还包括行动等等。我想对沟通和表达重新理解就是能传递自己观念的言行都应该是沟通。

从新东方案例就可以看出，他们如果一味谈判只可能陷入僵局，所以俞敏洪选择了行动，让出股份，并且进行了改革。

另外一点就是一定要有动态变化思维，这就是时间长度了，不能只盯着眼前。就如我们持续复盘力课程的根本是为了如何持续盈利、持续欢喜、持续处在幸福中，这就要我们把事情看的更深入一些、更长远一些、也更广一些。才能真正想明白，否则就是自己和自己较劲。

给我的启发：幸福是每个人都追求的，但是想做到其实不容易，我们既不能框住自己，也不能就按照自己想法来，还是要在根据具体事情作出多面思考，可能才更有意义。

课后随笔4:

黄帝内经原文——

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。

到了秋季这三个月，叫容平，也就是收敛的时刻。自然景象因为万物成熟而收敛。天高风急一片燥气，地气清肃明亮透彻。

我们对烦躁进行了详细拆解：烦就是虚头上火，烦是一种心病：是心脏、心经和心血的问题。而燥是一种乱动，感觉动哪儿都不合适，这样就会烦躁不安。

这和我们大脑结构也是有关联的，我们大脑分为脑核、边缘系统和新皮层。脑核是处理一些自觉反应的事情，比如睡觉、觉醒等；而边缘系统是处理我们的一些决定的；新皮层是处理我们感情的。

课后随笔5:

如何提升认识自己情绪的能力？

这个问题特别好，我们每个人都有情绪，很多人不自知以为是自然情况，从黄帝内经学习可以知道过于剧烈的情绪，无论好坏都对身体有影响，我们比较讨厌的是负面情绪，因为会让我们痛苦、烦躁等。我小时候也是一样，回忆自己过往，当出现这种情绪时候就想逃避，所以当时认为逃避方法就是看透一切，所以让自己看了很多关于心理方面的书，后来也一直用自己的理性压制自己的感性，还以为这样是正确的。

直到慢慢意识到理性压制感性并没有真正解决问题，反而会对身体、做事都不好。于是就开始调整意识到自己的情绪，首先要接纳这种情绪，接纳情绪的发生之后，然后去静下来好好想出现这种情绪的原因是什么，把根源点找到，这时候往往情绪就会好很多。所以逃避是不能解决和认知自己情绪的。而且还会给自己陷入一个错误的认识，认为负面情绪是不好的，积极情绪是好的。这样更难发觉藏在情绪背后深处的人性所在。直到现在知道了每种情绪背后都有我们的思想、观念和人性在左右，把这些看透可能对于情绪的认知提升更有帮助。

而在今天课程学习中有一点我特别认可：就是要找到自己理性和感性的平衡点，达到相对平衡状态的时候才能更好地认识并掌控自己情绪，否则不论感性和理性哪个太过都不利于认识自我情绪的本身。

课后随笔6:

黄帝内经原文——

早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏着少。

人要早睡早起，和鸡的活动时间相似，来保持神志的安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。收敛神气，来适应秋季气候容平的特点，不要神思外驰，保持肺气的清肃功能，这就是适应秋季的特点来保养人体收气的方法。如果违逆了秋收之气，就会伤及肺脏，使得提供给冬藏之气不足，冬天就会发生飧泄病（抽筋、跑肚子等）；

所以这段告诉我们秋天是收敛的季节，我们要控制自己。在黄帝内经多次提到了夜卧早起或早睡早起，可见睡眠对于我们身体的重要性。平时要做到11点前休息。

课后随笔7:

有哪些行之有效的方法可以掌控自己？

这个问题提得特别好，给了我一番新的思考，而小乐老师的答题思路给我看到了自己一个很大的问题，我总想是什么问题，而小乐老师会透过这个问题想为什么的问题。如果我们没有弄清楚做这件事的原因，其实也就很难确定要在什么情况下做这件事。

小乐老师提出来我们需要先问为什么要掌控自己，如果我们只是为了活得更好，其实我们已经来到这个世上了，怎么活都是活，和是否掌控自己关系不大。我们更重要的是相容从的离开，知道自己什么时候会离开，这样在心理上做好准备。如果是这样的话，靠我们习惯的五官（色、声、香、味、触）是很难做到的，而随着科技的发展，我们外界的诱惑和信心越来越多，我们更加容易在这个世界迷失自己。

所以我们有关注域和掌控域，我们总是把自己关注域放的太大，关注新闻、外界信息、想改变这改变那，唯独没有关注到自己。我们也想掌控一切，但什么都做不到。掌控域是指价值观、智慧、能力和归属感）也很大。我们需要让自己的关注域无限小，小到不存在，这就是让我们要回到自身，比如一个呼吸上，观呼吸的目的是让我们把游走四方的神志收回来，而当能够做到全部集中在呼吸上，在把对呼吸的关注去掉，从而减小关注域到无限小。同时让自己的掌控域无限大，这样才能真正透过事物的表象看到本质。

这段对我有很大的启发，我们平时做事受影响的外界因素太多，其实回到根本就是放弃外在看似有关，实际无关的事情，只是回归到自身即可。

课后随笔8:

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

到了冬季的三个月，称为闭藏，是万物关闭所有开泄的气机，收藏住的时候。水结成冰，地也冻的开裂。这时候不要打扰阳气，阳气要藏住了（比如冬天不应该打雷）。人们应该早睡晚起，等到日光照耀时候再起床才好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳；要使神志深藏于内，安静自若。好像有了个人的隐秘，严守而不能外泄一样。冬季要躲避寒冷，求取温暖，不要让皮肤开泄而令阳气不断损失。这是适应冬季的气候而保养人体的闭藏机能的方法。

如果违逆了冬天的闭藏之气，就会损伤肾脏，使得提供给春生之气的条件不足，春天就会发生痿厥病（四肢抽筋、发冷、半身不遂等），奉养生长的能力减少。

这段话告诉我们冬天的时候我们要按照季节的特点保存我们的阳气，要早睡晚起，符合时节的规律。通过四时调神论，可以看出来每个季节按照特点做好了就会对下一个季节有帮助，否则就会影响下一个季节的身体情况。

其实我们做事也是如此，如果这个环节的事情没做好，也会影响后续，同时也告诉我们事情需要按部就班、顺应规律而来，不可以急功近利盲目追求结果而忽略了过程。

课后随笔9:

说说你对“墨菲定律”的理解？

墨菲定律意思是说如果事情有变化的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

为什么会发生这种情况呢？

1、我想可能是因为任何事情都有其发展的规律和必然性，我们所担心的事情或者变坏的可能性本来就是存在一部分。世界其实就是所有的概率集合，如果我们置之不理，不管概率大小一旦发生就是100%，所以面对漏洞存在时候，如果不去解决，而逃避问题就需要面对逃避问题后的结果。

2、记得在持续复盘力基础训练课上小乐老师说过一句话“生活是个磨盘，很多人以为它要将我们碾碎，其实是让我们内心变得更加细腻”。想想确实如此，我们人生需要细腻，如果我们不够细腻，所有的问题会告诉我们世界的所有可能性。

给我的启示：想到了可能存在什么问题或隐患就立刻着手去解决，或者制定应对策略，以备不时之需。这是一种人生态度，也是做事态度，勇敢面对并认真解决。

课后随笔10:

幸福复盘力——一念天堂，一念地狱

今天我们学习的是幸福复盘力，在这个课程结束的时候小乐老师给了我们一句话，我觉得这句话对于处于逆境、恶缘的时候格外管用，我很多时候想的都是“为什么这件事会发生在我身上？”，可以把它转化为“这件事发生在我身上是要教会我什么？”

结合浅读道德经学复盘时候的稻盛和夫的萧条经营案例，给了我深刻的启示，我们看待问题的方式不同就会有不同的行为。面对萧条期、困境很多企业都是抱怨、抗拒、逃避，而稻盛和夫，作为日本经营之圣，选择态度确实勇敢面对，并且思考这个过程能够让你企业如何成长，他把这些劫难比喻成竹子的节节，企业也只有经历过这些才能发展更好。同时稻盛和夫提出了萧条期企业经营的五个决策，一句话概括就是开源节流，人尽其用！并且他乐观看待萧条期就是检测企业员工是否忠诚，而根源点在于平时的功夫是否真正下到了位。

所以对于我目前的处境，也给了我很好的启示，结合道德经的“弱其志”，其实我想我们之所以不幸福就是因为想要的太多，并且不能接受现实，急功近利。如果能够真的不去那么在意结果，转换自己的想法，在逆境和恶缘中时常问自己到底这件事要教会我什么，我能从中学到什么，还有那些可以提升的，我想放下未来的期盼，就活在此刻，也许会更好吧。

课后随笔11:

酝酿效应：把难题放在一边，放上一段时间，抛开面前问题去做其他事情，百思不得其解的答案可能突然出现在眼前。这就是“酝酿效应”绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。阿基米德当初发现浮力定律就是如此。

对于酝酿效应我的理解，它告诉我们当我们遇到特别困难的情境、和拼劲一切努力也不能改变时候，不如先静下来做点别的事情，放一放较劲的事情，时间会给我们答案。同时也告诉我们一切都在变化中，不要钻进牛角尖里。