人生最重要的事情是什么？你知道吗？

你生过重病吗？你有重生的感觉吗？

近一年来我的身体状况一直不是那么好，我知道自己的身体出问题了，可是却总是故意忽略它。

这种忽略里有隐隐的恐惧，害怕是很差的结果，又有一丝丝的侥幸心理，希望拖一拖就好了。

实际上有病拖延治疗是最愚蠢的行为，明明知道这样做是不对的，可是还是这样做。

昨天我的身体给我敲了警钟，有那么一段时间，我感到极度的恐惧，我想到了最坏的结果。

这个时候我第一时间想到的是我的女儿，尤其是小女儿，她还太小，如果没有了妈妈该多么的可怜，我不敢往下想。

人在极度紧张的时候是什么感觉？如果你没有体验过，我怎么描述你都无法感同身受。

我努力让自己平静下来，听音乐，做冥想，反思自己之前做过的一系列有损健康的事情：熬夜，少运动，吃饭不按时，姿势不端正，吃冻的东西，烧烤的东西……

我从来没有像现在这样关注自己的健康，今天一天在社康中心检查治疗，同时也在反思反省自己过去所做的一切有损健康的事情。

凡事都有积极的一面，今天在治疗的过程中我一直在思考一个问题，我要做点什么事来帮助更多的人重视自己的健康，因为我发现我身边有太多象我这样忽视健康的人。

我们忙忙碌碌，最后却失去了最宝贵的东西：健康，这是得不偿失的，太多人不懂得如何爱自己，如果我们连自己都照顾不好，何谈照顾家人？

如果我能唤醒一些人的健康意识，感召一群人和我一起传播健康的理念，就可以少一些人生病，就可以少一些可怜的孩子。

我想建一个公益的“爱自己”的社群！你觉得你够爱自己吗？

我是小牛妈妈，日记星球创始人，今天是我坚持写日记第2054天。我的梦想：创建一座世界日记博物馆，日记星球的使命：帮助10亿人养成写日记的习惯。我们的价值观：开放，分享，协作，共生！