2024-05-12

本来因为单位的一些不公正对待，自己心情很差。一天都在胡思乱想，很焦躁。

晚饭后，刷了一会经济师的题目，心情居然平复了很多。

看来还是不能让自己太清闲，清闲往往容易胡思乱想，而读书学习因为能够使注意力集中下来，有效地减少了很多杂念，心情反而会愉快。

情绪心态对一个人的影响太大了。很多艺术家，比如书法家，国画家，或是学者，因为平时高度专注，往往都很长寿。

前段时间读了一篇关于清史研究专家阎崇年老先生接受采访的文章，阎老先生已经90多岁，目前每天还在坚持工作，搞学术研究，生活都是自理，说话思维清晰，颇有大家风采。

阎老先生每天工作很长时间，我想平时不会有太多时间搞健身，但依然长寿健康，这就很能说明这一问题：就是心态，精神状态。

其实工作中遇到不公正对待是很常见的，没必要计较太多。把心思放到工作本身，把境遇当做磨练，还是能从工作中找到不少快乐。

跟那些没有工作或者工作不稳定的人相比，自己已经很幸运了。应该感到庆幸，自己还能有一份稳定工作和稳定收入。

人一旦知足，就没那么多焦虑和烦躁。

另外，自己今年还有很多重要的事情要做，工作也只是人生中的一小部分，做好自己的发展规划。把精力投入到实现这些规划的过程中。

心境格局或许就会一下打开，身边的蝇营狗苟或许就不会再看的那么重了。