你的能量靠什么来补给呢?
2024-11-07 本文已影响0人
隔千里共明月
你的能量靠什么来补给呢?
我的方法是~运动,今天早上跑了3.66公里。
虽然时间有点紧张,没来得及吃早饭,就匆匆上班了,但是整个人状态很好。
婆婆说:早点回来,有时间吃饭,我笑着答应,我知道她也是心疼我。
相比之下,我还是会选择完成当天的运动,到单位去吃早饭也没问题。
只有早上和晚上的时间是能够自己支配的,当然不能轻易放弃。因为,这是我能量补给的最佳方式。
你的能量靠什么来补给呢?
我的方法是~运动,今天早上跑了3.66公里。
虽然时间有点紧张,没来得及吃早饭,就匆匆上班了,但是整个人状态很好。
婆婆说:早点回来,有时间吃饭,我笑着答应,我知道她也是心疼我。
相比之下,我还是会选择完成当天的运动,到单位去吃早饭也没问题。
只有早上和晚上的时间是能够自己支配的,当然不能轻易放弃。因为,这是我能量补给的最佳方式。