一个人正在努力的六种表现

第一有规律的睡眠。有规律的工作和休息使我们充满活力，这对工作和生活都是有益的。早睡早起无疑是最佳睡眠状态。但由于工作的性质，或一些特殊因素，早睡早起对许多人来说是一种奢侈。所以，尽可能多做的是让我们的工作和休息有规律。如果你工作得好，生活就不会太糟糕。

第二,多锻炼。运动是健康的源泉和长寿的秘诀。运动可以减少脂肪，改善体型;运动可以改善血脂和血压，降低患慢性疾病的风险;锻炼还可以缓解情绪，减少焦虑，使头脑更加放松。从现在开始锻炼，即使每天10分钟，你也会看到一个不一样的自己。

第三,不要拖延。喜欢拖延的人有很差的时间观念，他们总是喜欢把事情拖到最后一分钟。他们往往效率低下，结果，他们的工作往往不够好。其实人没有什么比时间更宝贵的了，所以不要把今天的事情推迟到明天去做。拖延是成功之路上的绊脚石。拒绝拖延是接近成功的唯一途径。

第四,经常思考。一分钟的思考抵得上一小时的交谈。随着今天的快速发展，我们每天收到如此多的信息，我们经常被如此多的信息淹没，我们失去了独立思考的能力。接受信息是一件好事，但如果你缺乏辨别真假的能力，不加思索，就很容易犯错。人生在世，常做常思，常进步。

第五，经常读书。读书与不读书，是不一样的人生。经常读书的人可以获得知识，学习思想，提高自己的思想水平，阅读绝对是提高自己最有效的方法。匡衡以“凿壁偷光”的事迹流传至今，今天已具备充分的读书条件，怎能拒绝千里之外的读书呢?经常阅读不仅可以丰富我们的生活，还可以开阔我们的视野。

第六，良好的态度。有良好态度的人，即使最大的困难也难以打败他。瘫痪，不能说话，霍金只能移动他的两只眼睛和三根手指，即便如此，他说，“我的手指还能活动，我的大脑还能思考。”这种振奋人心的话语。人生的路是自己走出来的，好的态度才能实现好的人生。

人生之路，路又长，要想成功，就要付出持之以恒的努力。上山的习惯从来都不是容易的。但一旦培养，将受益终生。余生，祝你养成好习惯，过得更好。