婚姻关系，从濒临解体到和睦融洽，我都做了些什么?
“过不下去就离婚嘛，有什么大不了的？”这是去年春节期间我和爱人因为一件小事引发口角，矛盾激化后，爱人亲口说出的一句话。
我痛苦万分的躺在床上，哭了好几个小时，和爱人之间经常性的口角，冲突，让我找不到这段关系继续下去的意义，想狠心结束，却舍不下孩子们。身为三个儿子的母亲，大儿子的继母，我无法不为他们的未来考虑。
情绪慢慢恢复平静后，我思考了以下三个问题，内心的方向逐渐明朗起来。
关于过去，是什么造成了今天这样的结果？
我有些自以为是，觉得自己学习了家庭教育和心理学，在教育孩子方面，自己的理念就一定是对的，在爱人用他自己的方式面对孩子时，我干涉太多，以致于爱人把对我的情绪投射给了孩子。
关于现在，离婚，我究竟在惧怕什么，恐慌什么？
对于恐惧，有句格言给了我很好的启示：“战胜恐惧最好的方法就是去面对它。”我咨询了律师，明白了关于离婚的法律规定，了解了对于离婚，我自身的有利因素和不利因素，做到了心中有数，由此，对离婚的恐惧感也消除了。
关于未来，我内心想要的究竟是什么？
我仍然要一段和谐幸福的婚姻关系，不论爱人对我是怎样的态度，我都决定这辈子和爱人一起携手到老，所以，婚姻关系是我必须要面对和学习的功课。
通过对这三个问题的思考，我就已经把和爱人的冲突从痛苦不堪的负面情绪转移到了关注未来，或者说如何达成幸福婚姻这个目标的层面上了。
那么，如何从一段冲突不断的关系到达和谐融洽呢？
首先，当我不能保证我们之间没有冲突时，我选择从冲突中成长自己。
刚开始当爱人拒绝我，或者责备我时，我真的很难接受，但是当我愿意静下心来反思自己时，我就发现那份难以接受里，隐藏着自己的欲望和想要对方因为我而改变的控制念头。看到了自己的不足时，情绪就小多了。
在婚姻关系中，很多时候我们之所以感到痛苦，是因为我们在乎的是自己的需要是否被满足了，而没有留意到对方的感受。
比如，有几次我在孩子的问题中思考到一些灵感，看到爱人空闲时，很兴奋地和他分享，结束后我感觉很得意洋洋，没想到爱人直接浇了我一头冷水：“你说的那些都是你自己的想法，根本就不符合实际。说了半天不就是想让我听你的吗？咱俩根本不在一个频道上，以后少跟我说这些！”
这时候我的心哇凉哇凉的，但我第一时间意识到，爱人有情绪是因为，我和他分享灵感的本意是希望得到他的认可和肯定，但首先我没有尊重爱人的意愿，直接把我的想法灌输给他了，而我的思维逻辑和爱人的经历不符。所以爱人感受到的当然是一种强加，反对和排斥就是自然的了。
意识到这一点，我很真诚地向爱人表达：“亲爱的，你这么生气是因为我想和你分享时，并没有尊重你的意见，所以你感觉我是在把自己的想法强加给你了，是这样吗？”
“你说呢，你不每次都是这样吗？”爱人的情绪明显小了很多。
“确实是，当我和你分享时，想到的只是得到你的认可和肯定，却没有准备倾听你的想法和意见，这让你感到不舒服，同时也伤害了我自己。我意识到了，希望你能给我一些时间让我想想怎么做会是对你，对我更好的方式。”
爱人不语。
由此，有可能的冲突就在我的坦诚中化解了。
爱人一直拒绝与我沟通，当我不因为他的拒绝感到痛苦时，我发现，从被爱人拒绝的经历中，我正在学习执着和坚持。所以我告诉他：“下个星期，我专门用来体验你的拒绝！”
第二天，当我和爱人商量沟通时间时，爱人笑了：“你咋那么死皮赖脸呢？”
一句话把我也逗笑了：“死皮赖脸是坚持不懈的表现啊，坚持不懈是跟你学的，哈哈，同不同意给个痛快话！”
“不知道！”爱人很为难。
“你就不能说不行吗？怎么还不好意思拒绝我了？”我抢白了爱人一句。
“好好，不行。”怎么有点屈打成招的味道啊？哈哈。
“谢谢你让我第二次体验拒绝，明天继续哈！”原来，被拒绝也是那么有趣。当我第三天征求他的沟通意见时，爱人很爽快的同意了。
其次，挖掘爱人的优点，让爱人感受到被在意和被重视
爱人之所以用情绪来表达，是因为他的辛苦没有被我看到。男人需要是被女人崇拜和认可，而女人的需要是被男人温暖和关心。
我意识到过去很少给先生认可和肯定，所以现在学着用他喜欢的方式肯定爱人的价值。
“亲爱的，这几天你这么累还带我们出去玩，有你在，我感到心安！”
“哇，儿子，这件事这么不容易，你竟然做到了，锲而不舍的精神，快赶上爸爸了！”
有时候，幽默的力量也是不可小觑的。
一次，爱人看到我的钥匙包，问我：“这钥匙包你买了多少个了？”
“两个呀！”我回答。
“两个吗？”爱人继续问。
“还说我呢，你怎么不说说你自己？”我反问。
爱人疑惑了：“我怎么了？”
“你给我买的包不比我给自己买的包多多了？大包小包，背包，挎包，各种颜色的，你还数的过来吗？就允许你爱我，不允许我爱一下自己啊？”爱人的脸上闪过一丝得意，不语。用这样一种方式，转化了爱人的指责，同时，也肯定了爱人的付出。
除了语言上的表达外，我还在家庭群里每天书写感恩贴，用语音发表爱人和孩子们带给我的感动和幸福，既表达了感谢，又锻炼了语言表达能力，可谓一举两得。慢慢的自己也乐在其中了！
最后，把自己放在妻子的位置上，而不是活在理念中。
生活中的妻子是怎样的？至少不会是整天抱着理念而活，整天用教育理念，用别人的思想去框定自己的爱人吧？
过去的我就是这样的，吃了那么多的苦头过后，才慢慢明白什么是妻子。
现在的我，陪爱人一起唱歌，一起探讨孩子教育，听他说工作上的事。有时候爱人来情绪时依然会说一些不舒服的话，我也学会了表达自己真实的感受：“亲爱的，听你说那些话时，我感到特别委屈。”先生也会很真诚地回复我：“这两天很心烦，对不起！”
现在先生很少用情绪表达需求了，学会了把谁对谁错转移到了如何解决问题的层面上来，我每天仍然乐此不疲的发现先生的优点，努力成长自己，享受婚姻生活的快乐！
心灵作家张德芬老师有句话说：“要想处理好和一个人的关系，只要找到对这个人的感觉就可以了。”
婚姻关系看似是两个人的事，其实婚姻的意义和质量是把握在我们自己手里的。关系中所有的不安，指责都有其根源，当然也都有解决办法。一旦我们自己开始为这段关系负责，越来越好的幸福婚姻也就随之而来了。
