【三知论001·灰色断章】

1.《非暴力沟通》：今天读了译序、前言以及第一章。从从未了解到深入接触，再到受到启发而喜欢上非暴力沟通，再到通过传播让更多人了解这种沟通方式的有效及平和，这是可以改变个人及周边人的语言习惯的有益方法。

“隐蔽的暴力”（精神伤害）是促成行动暴力的源头，我们应该从根源上有效的控制隐蔽的暴力。每个暴力的源头都有各自背后的原因，我们需要倾听，体会，感同身受，清楚的表达观点。而我们为了乐于互助，对于我们觉得不好的事情，我们首先要先客观观察，再而表达结果，然后说出感受以及具体需要采取的行动。

其实倾听是一个很好的开始，让内心平静下来，感同身受的沟通会让彼此都觉得被尊重，交谈才能愉快的进行。希望首先学会耐心倾听。

2.《我们仨》：今天看至28页，前几页有些照片及文字，是一些定格的回忆，回忆总是美好的。

每个人都会做梦，在睁开眼睛后梦的形状便慢慢一点一点开始消散，但大致轮廓还是有的，尤其印象深刻的总是记忆犹新。老人家的梦却总是有些凄凉，有些孤独，有些让人无言。

3.【对自己说】：效率再高一点，再用心一点。