12月6日跑步打卡11.69KM
2024-12-05 本文已影响0人
小强聊成长
今日跑步气温13度,雾。西湖又是一片雾蒙蒙。今日大雪,大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气,大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。
今日跑步11.69KM,用时1小时19分,平均配速6分46秒。配速7分内,就是好成绩。
12月跑步第3次,累计跑34KM。全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。今天跑完今年累计1873KM,还需要151KM,再跑14次可以完成。
老铁们,今天你跑步了吗?
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