读后感 - Loving Hurts

打分：***

出生在“有毒家庭”的孩子，成年过程中，会下意识习得很多“有害”习惯。

本书描述了那些在亲密关系中“爱得十分卑微”的女性的真实故事/行为方式，方便对比自查。通过一个个真实个案，再现了遭遇控制型配偶后，这种不健康的家庭关系可能带来的沉重后果。

本书的作者是一名资深心理疗愈师，她通过拆解这些代表性案例，深入剖析了“Loving Hurts”即“爱的创伤”产生的原因与可能的应对方式。对于那些深陷情感泥潭的女性而言，可谓是“救命稻草”。

推荐给那些遭遇跌宕起伏情感经历，或深陷“被控制/PUA”状态的人（无论男女），书中的内容都值得一读，是为“对镜”。