幸福地活着

幸福很有可能就在你当下的每一秒钟对自我的确信里。

墨西哥女诗人胡安娜•克鲁斯说：“我只愿在真理的追求中，消磨人生的空虚，而不愿在空虚中消磨人生。”

学会爱自己以及学会与世界相处

和精力去探讨与自身成长最相关的话题——心灵与幸福。

遭受到的打击、感受到的耻辱以及经历过的尴尬，皆是心灵没有得到充分的保养或合理的调整而导致的。如果你压抑、痛苦、忧伤、不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面？如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。

所以，学会爱自己，就是要学会规划自己的生活，不过度停滞，不过度使用，保持某种程度的健康——不单纯是身体的健康，更重要的是心理的健康。

身心健康，才是真正的健康！

为自己而活，过自己想要的生活，就得有所节制，有所坚持。

照顾好自己，爱好自己，才会得到更多人的爱。

这才是活在当下的真正含义。