冬季养肝养肾

  冬季不养肝肾，更待何时？

    冬季是大自然万物闭藏的季节，人体的阳气也要随之潜藏于体内。

    医认为，肾是先天之本，人体的阳气来源于肾脏，但是寒邪最容易侵袭并伤害肾脏，肾脏既要维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，因此冬季养肾尤为重要！

    肾肝密切相关，因此冬季也宜柔肝养肝，滋养肝血！