在当下，任何的发生都是最恰当的|感恩练习第十七期-26

2023.9.26

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的清晨，醒来比较早，感觉睡得不是特别饱，想在睡一会睡不着，索性起来想参加线上共修，一次不一样的经历，感谢感谢感谢，睡到自然醒睡得饱不是理所当然的事情；

2、我十分幸运，感觉到活着，还可以有自己的喜欢和热爱的事情做，昨天从读书会的伙伴的分享中了解到做热爱的事情可以预防老年痴，更庆幸有喜欢的事情可以做这件事了；

3、我十分开心，昨天一整天连续做很多事情的，好久都没有这样强密度地安排做事情了，我感觉我的身体和精力还是可以做事情的，只是我可以有很多种的选择，感受到了自由自在；

4、我十分开心，昨天开启了线上第一次书写课程，对我来说是心心念念要做的事情，终于开始了，我有开心有忐忑，做了很多的准备，感觉还是会有紧张、有尴尬，我看到了自己在面对想做的事情时候的旧有模式，同时，也体验着一点一点突破自己开心和喜悦；在书写中感受到跟父亲、跟先生、跟女儿、宝宝、儿子的联结，还有跟朋友们的联结，跟爱的联结，心被书写滋养着，也收到了书写伙伴的滋养，如余乐最后的分享，在喜欢的地方扎根；愿书写与我同在，给到我的支持和滋养，也传递给更多的人；

5、我十分感谢今日抽到的卡：在当下，任何的发生都是最恰当的。把这句话放在心里面，会减少我内心对于事情一定要如何的执念，或许会带来一些松动；

6、我十分感谢，昨天上午的读书会，体会到了“热血沸腾”的感觉，做自己喜欢的热爱的事情，尽情专注去做，是我跟自己联结跟生命联结的方式，也是我服务这个世界的方式；同时，我感受到自己跟身体的联结还是非常紧密的，当我可以关注自己身体的时候，身体会给到我很多重要的提醒；感谢我的身体，我的身体还是很敏感的；

7、我十分感谢昨天晚上叙事好伙伴开启的第一次练习，这一次我做主持，对我来说是一次全新的体验，我看见了自己的尴尬、焦躁、卡卡访谈，我也接受这个当下呈现出来的状态，同时，我们的共修不仅让我有了这么的体验，更重的是收获到了方向和力量；

8、我十分感谢参加书写课的伙伴给到我的回馈，感谢你们，有你们的支持和爱，我走在成为自己路上，越走越顺畅，越走越踏实；

9、我十分感谢健康的身体，支持我做自己喜欢的热爱的事情，支持我好好地爱家人爱这个世界；我十分感谢我拥有的金钱，支持我上课、做练习、带课程没有后顾之忧；

10、我十分感谢自己，认真、用心、踏实地走在自己渴望成为的样子的路上，一步一步脚印踏踏实实地走着，无论遇到什么，即使一千次想要退缩，也会一千零一次带自己继续前进。

其实我想说的是，当我带着“在当下，任何的发生都是最恰当的”这样的信念面对每一个当下的发生，我就可以让自己活在当下，坦然接受生命的馈赠，接受当下的恩典。练习接受和臣服，我走在路上。

感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩父母恩情，感恩健康的犒赏。

从这个错误中学到了什么？

带来了什么积极的东西