勿忘勿助

近期学习了和华衫老师学儒家思想这门课程，感触良多。而仅有感触是无用的，行为上有了变化才能体现出学习的价值。那么为了知行合一，我需要把这些感受记录下来，同时也重启放下了很久的练习，每天写一篇500字以上的短文。而“勿忘勿住”恰好是一个好的开始和鞭策。

“必有事焉而勿正，心勿忘，勿助长也。”语出《孟子·公孙丑上》，其中的“心勿忘，勿助长”，就是不要忘记，也不要偃苗助长，这是一种普世的规律。

事物总有其发展的规律，不做或者不按时做，就得不到预期的结果。比如背诵一篇古文，就需要一遍一遍的去练习，就算有些技巧也无非是依据艾宾浩斯曲线来设计重复的计划。比如练习一项技能，先把天赋放在一边，也无非是每天按要求训练到位而已，这就是所谓的“拳不离手，曲不离手”，同时训练还不能过量，想一口吃个胖子，最终就是动作变形，训练成了无用功。

对个人而言，这也是一种针对刻意练习的刻意练习，一种对习惯养成的习惯养成。每天都记得把事情按时按量按质的完成，习惯自然可以养成，刻意练习的效果自然可以体现。而时间管理等各种技术，则是在这个过程中自然而然会被发现的有效的方式。与其舍本逐末，在技术层面去找所谓提高效率的技巧，不如先从最根本的基础出发，做到“心勿忘，勿助长”。如果想有健康的体魄，那么每天中等强度锻炼30分钟，不要今天跑个马拉松、未来一个月静养调息；如果想学好英语，那么每天浸泡一段时间英文环境，不要因为昨晚喝醉了，第二天就放羊了；如果想考个证，每天看教学视频加做题，不要想今天放假要出去玩；如果想写出好文章，那么就每天写一篇，哪怕是流水账，也不要间断。当这种水磨的工夫积累到了，自然水到渠成，所谓功不唐捐，就在于此。

回到今天的主题，道理其实早就懂，但为什么总是做不到？原因很简单，就是还不是真正的笃信。为什么没有笃信？因为没有按道理所讲的真正的做到……这就是一个无限的循环，而这个循环带来的是原地踏步。破解这个循环，就要靠“必有事焉而勿正”了，这是明天的话题。

PS：今天是有纪念意义的。