不用紧张，放下焦虑，我不是演员，观众而已

公司要派很多人来项目交底，前一天我很紧张，很焦虑。

我觉察到，是在担心自己能否表现得好。

好想是要上一个舞台，要演出了。

我转念一想，明天有那么多人，我也可以只是观众。

我在想，如果是别的同事会怎么样呢？

有可能消隐在人群中，不表现。

我为啥不是观众？

我本来就是观众。

藏，鼓掌，喝彩就好。

还焦虑紧张个屁。