不能有丝毫松懈

  这多半年为了减肥，真的是煞费苦心。控制饮食、坚持跑步，两个月后体重降了5公斤。此后，体重一直保持在70公斤，少有变化。

不能有丝毫松懈

  最近这一个月，仅仅在饮食上的一时松懈，差一点断送我的减肥之路。前日，上秤一称体重增加2.5千克，心中的苦闷瞬间充满整个胸腔。

  减重如此之难，增肥就在瞬间。对于我这种易胖体质来说，减肥真的是个不小的挑战。

  为什么要减肥呢？是因为不想看到油腻的大脸和大大的肚腩，不想如此之快地步入油腻大叔的行列。

  改变自己总是很难，过程充满痛苦。稍有一丝松懈，一段时间的努力就会付诸东流。

  过于关注结果，于是忽视了坚持本身的意义。

不能有丝毫松懈

  如果坚持一件事情，在一段时间中没有得到我想要的，我为什么要坚持？

  坚持那么难，坚持了又没有收获，自己坚持这些东西，到底是为了什么？难道仅仅是为了自虐吗？

  在业余时间，不找些事情干，如果只是通过刷手机，玩游戏，唠闲嗑，赴酒局来耗费时间的话，这样的生活会感觉不踏实，也不是我想要的。

  坚持的过程就是这样，一次次地拷问自己，又一次次地坚持下去。

不能有丝毫松懈

  虽然没有得到自己的想要的，但是心里很明白，坚持下去没有错。

  或许，坚持也仅仅是为了心中的那份踏实或安心。

  有时，我自己会认为坚持的形式，大于坚持的内容本身。虽然，这个认识很错误。但是，至少这是坚持下去的一个理由吧。

  为了坚持而坚持，好傻啊！可是，我没有办法。

  就如有人说，为了日更而日更，没有意义，还不如不写，这句话本身没有错误。但是，如果用这句话作为不坚持写作的理由，是不是有点儿不合适呢？

  坚持，不是死死板板的，更不是一成不变。而是，在坚持的过程中，不断调整自己的状态，坚持的方式方法。

  看似不变的坚持，其实在坚持的过程中千变万化。

  状态极差时的适当坚持，是对心灵的一种磨炼；状态极好时的适当坚持，有可能会超越过往，产生新的记录。

  坚持没有对错，适合自己，适可而止。

  减肥之路，还需走下去。春节期间，绝对是食欲和毅力的一场战争，谁能取得成功呢？

  我真的不敢过早地下评判，只希望这个年是在愉快的自律中度过。

  加油，减肥的朋友们！

不能有丝毫松懈