周日学经班

2017年03月26日  阴：

学习：

跟读内容：《伤寒论》（二）辨太阳病脉证并治下第十一01；《庄子》6-03；《文学启蒙》22

诵读内容：谦卦-賁卦

养生：

1.食疗：加料姜枣茶，黑米大枣糊。

2.锻炼：

(1)抡胳膊1000下;

(2)面壁下蹲140个（离墙3CM）；

(3)单盘30分钟以上；

(4)金鸡独立各3分钟（不扶墙，晃得幅度次数少。）；

(5)蹲着20分钟。

今天的学经班，也许由于突然降温的缘故，来的人比较少，来了5个家庭10个人，不管来的人多或不多，我们都在约定的地方准时守候，只要来了必有收获，这是身为育心人的自信。

本次的活动在诚诚小朋友的主持下开始了，参与的家人们在各个诵读环节都很配合，领读的小朋友也是非常地认真，最令人赞叹的是还未满3岁的城城，也很认真地指着经典读起来，虽然节奏有点延后，但是很清晰，声音很好听，说明妈妈在家也坚持得很好，来到学经班气氛中就更加带动了他。诵读环节就在大家的齐声朗读中结束。

下半场是我们今天活动的另一个主菜：“春天的诗词”赏析。

这次选了《村居》这首诗，写得浅显生动，让孩子们也容易参与解读。通过PPT还让孩子们了解了“清朝”、“黄莺”、“杨柳”、“纸鸢”的相关知识点，做了一些知识面的拓宽，让大人们通过放风筝的活动了解“大气在四季中的浮沉变化”，结合黄帝内经的内容了解春季养生的特性。除了领略诗词的含蓄之美，还可以从诗词中体会到中国文化的博大精深，激发起大家学习的兴趣。

   整个学经活动在图书馆的铃声中顺利结束。期待下一次的相聚，大家依依不舍地互道再见。

   育心平台上的学习内容是不亚于任何一所大学的，只要你肯来，肯行动，没有你得不到的，只有你想不到的。感恩创建育心的赖老师！感恩创建丽谦团队的周老师！感恩所有一起同行的伙伴们！