《吃掉那只青蛙：拒绝穷忙，把时间留给最重要的事》

《吃掉那只青蛙：拒绝穷忙，把时间留给最重要的事》

作者博恩/崔西。全书190页。

“青蛙”就是最重要的任务。吃掉青蛙的第一个原则：如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得更丑陋的。主要讲时间管理里面的要事第一。集中精力去处理那些对你而言最重要的事情，并把它彻底做完、做好，只有这样，你就更有可能取得成就、赢得他人尊重，拥有幸福的生活。

全书讲了21章，重点谈谈以下8章

第1章：明确目标。确定你自己究竟想要什么，目标清晰至关重要，每天开始工作前，把你的目标全部写下来，而不只是停留在大脑里面。

第2章：精心计划把你的想法写下来。更好的明晰你的想法

第3章：运用80/20法则。20%活动能产生80%的结果，尽量把精力集中在那20%的活动上。（当然从科学角度80/20只是一个大概的统计，是畅销书作家更好的宣传自己的说法，做的概化。）

第4章：着眼未来。最重要的，应该优先处理的事情是对你今后的生活和工作产生重要影响的事情。对于着眼未来我的看法是先处理好当前事务，也就是“从下到上”，先解决最实际的问题，才能更好的着眼未来。

第5章：学会说“不”。一个人没有那么多的时间、空间、精力和情绪做所有事情，每个人都必须推迟那些没有意义的工作，腾出时间做哪些少数，重要的工作。一个人做事能不能做好，能不能高效，取决于时间、空间、精力和情绪。例如:一个人没吃饭，你还要他做事，他肯定是不能专心下来，因为他的注意力在饿的肚子，肚子会一直提醒他吃饭。见《精力管理》

第7章：抓住关键。这一节还是在明确哪些是重要的事情，那些是关键的事情。

第13章：突破瓶颈。确定影响你实现目标的瓶颈或者主要障碍，当遇到障碍时候，无论是来自外界还是来自自身，集中精力清楚这些障碍。就是那些做事过程中让你感觉到不舒服的事情，怎么处理好这些，继续做事。

第19章：创造大块时间。集中精力用大块时间处理对你来说最重要的事情。