独处

与自己相处最难，因为你总是忍不住去做让自己反悔的事情，刷一刷手机，睡一睡懒觉，吃一堆垃圾食品……

与自己相处最易，因为你完全可以自由选择如何用度时间，读一本书，锻炼身体，做些家务……

在最难与最易之间，起决定作用的看似是一个人的自律能力；可凡事都有一个动因，自律本身还只是行动层次，还没有上升到精神层面。如此一路追问下去，自律还应有一个动力支持，这动力又来自哪里？

如果以目标为导向，自律总应该指向一个具体目标，人不会只为了自律而自律。到这里，不妨把目标换一个词——欲望。欲望属于精神上更底层的东西，只有足够强烈的欲望才能支撑足够不合理的行动。

至于这欲望是什么，只有那些自律的当事人自己知道，外人不足道也。