不积跬步无以至千里 7

时间管理践行 善用时间 觉察时间黑洞；微习惯践行打卡 早睡早起30 /90

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。持续践行☞记录时间☞觉察时间黑洞

善用时间、觉察时间黑洞打卡 15/21

如何觉察时间、如何记录时间、如何践行

记录时间本身就是践行觉察的一体，有记录及有觉察，有觉察才会有规划，有规划才会有践行。这就时间管理的晋升的DNA双螺旋上升链。

带着思考来践行，带着问题来践行；为什么做我收获什么。

践行时间管理：从每一个早睡早起开始！做最真实的自己，收获优雅创富的人生。

思考为什么没有早起？

微习惯践行：早睡第一

一日之计在于晨，思考觉察一天怎么过的。用叶老师的话：一天怎么过，就可见一年如何过，看清一生一世如何渡❤️

早起的美：微习惯践行30/1008