周末,落胃,又乐惠

2023-06-18  本文已影响0人  素心若雪

跪了,跪了!

在吃货的这条路上,我从来都特坚定。

我们家周末的晚餐其实也很简单。

共五盘菜,一汤,汤是绝对的清淡。

有基围虾十二只,小炒牛肉,青椒炒肚片,清炒苦瓜,上汤苋菜,鸡枞菌莲子汤六个品种。

汤里边放了虫草。

主食是大米,玉米碎,薏米,小米混合的杂粮饭。

这样的晚餐饮食品种,我觉得不多也不少。

这样的荤素搭配吃饭,很适合我们家。

青菜要有格局

我认为这样起码有两个好处,照顾了91岁的奶奶。

既不会营养过剩,有利于身体的平衡,

也花钱不多,有利于家庭收支的平衡。

来两碗

哈哈哈,一连串的没想到,一连串的好吃的,使这个夏天充满了幸福的味道……

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