4种祛皱祛黑斑的维生素成分，能真正帮你抵抗皮肤衰老美如女星

2017-05-24 本文已影响0人科丽客

在使用维A酸治疗痘痘时，有些患者皮肤也变得光滑，皱纹都减少了，这就是维生素A类成分抗衰老属性在起效。那么其他的维生素是否也能减少衰老症状呢？

那么其他的维生素是否也能减少衰老症状呢？美国一项回顾性研究，确定了几种维生素类成分的护肤抗老化效果。

美国皮肤科学杂志一篇名为“维生素和光老化：科学数据支持其使用？”的报道中，皮肤科医生Jenny Kim，洛杉矶加利福尼亚大学皮肤科分科副教授David Geffen等在医学院提出了一项研究结果，口服或外用制剂中使用某些维生素可以对抗光老化。

“越来越多的证据表明，紫外线（UV）辐射的过程中导致皮肤过早老化和光老化，维生素的抗氧化性有助于预防和治疗这种情况。” Kim说。

在一组关于皮肤护理产品中的维生素的作用的公布的数据的全面探讨中，她和她的同事Jamie Zussman博士和Jennifer Ahdout博士发现,有证据证明维生素A、C、E和B3在皮肤护理产品中使用，可以有效对抗光老化。

维生素A：有效治疗细纹

对维生素A及其在保护皮肤免受紫外线损伤的作用的研究显示，最常见的两种抗光老化的形式是维生素A醇和类胡萝卜素。

A醇多存在于食物中，如肝脏、牛奶和鸡蛋，和含有维生素的活性生物，治疗光老化皮肤的作用有大量的证据支持。例如，处方类维生素配方具有最科学的数据以支持它们在该领域的使用。

作为中高端抗老产品中的常见成分，A醇的温和度和有效性是维A酸类成分中搭配最理想的。即便如此，患者在使用任何局部A醇之前,应咨询皮肤科医生，以免和其他产品连用发生副作用。哪怕是药妆，最好也要看清成分，咨询医生哦~

类胡萝卜素存在于许多水果和蔬菜中，具有很强的抗氧化能力。不同于维A醇，类胡萝卜素没有展示出对光老化的治疗的有益，但研究表明，它们可以通过防止紫外线引起的胶原分解来起到光保护作用。

此外，Kim还指出，维A酸乳膏（0.025%，0.05%）和他扎罗汀乳膏（0.1%）已经被FDA批准用于治疗细纹，皮肤粗糙，色素沉着和日晒引起和老化的斑点。其他维A酸类药物的研究表明，每日一次应用0.1%异维A酸霜36周可以有效减少细纹。

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维C大家再熟悉不过了，一种水溶性维生素，又称抗坏血酸，多见于柑橘类水果和深绿绿叶蔬菜中。它可以抗氧化，减少紫外线对皮肤的影响，对胶原蛋白和弹性蛋白的生产也起着至关重要的作用。一边改变已有的光老化，一边再生胶原蛋白，双管齐下~

“在一项维生素C对抗光老化作用的动物研究表明，在紫外线照射前两小时使用5%的维C，UVB使皮肤起皱的现象明显减少。”Kim说。“除了动物外，一些人的临床试验也显示类似的良好结果。”

不过，维C也有一个很傲娇的属性，它的稳定性较差，虽然药妆中的维C产品都采取棕黑色瓶子装盛，也不能完全保证它的稳定性。可能放着放着，它就被氧化了，这也是药妆使用维C成分一个需要解决的老大难问题。

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维生素E又叫生育酚，在许多非处方药妆产品中都有普遍应用。维生素E可以保护细胞膜，抗氧化性能在对付光老化时起着重要的作用。通常的抗老产品中，维E和维C常常结伴出现，多项研究表明，这种联合治疗为防晒提供补充，有利于防护紫外线损伤。

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B族维生素由八种不同的水溶性维生素组成，存在于各种食物中。维生素B3已被证明能降低血液中的胆固醇和动脉粥样硬化。

应用在皮肤问题上，维生素B3能够增加胶原产生，减少皮肤色素沉着过度、色斑，是治疗痤疮到皮肤光老化的一种有效的治疗方法。在抗老产品中，维B3主要指的是烟酰胺。

Kim指出，一项临床试验中显示，50名妇女每天两次在其脸部一侧使用5％的烟酰胺12周，能够看到色斑、发红、皱纹和黄斑明显减少，皮肤变得更加有弹性。

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权威的医学杂志告诉我们，维生素、C、E、B3这几种成分，已经被证明对抗光老化有良好效果。

在购买药妆产品时，认准这几项哦或许会取得比普通护肤品不一样的效果~