清单22.5.19

1长期锻炼腹部，腹部变得紧致了，我想脸部应该也一样。

2渴求别人给自己完美的回应，是全能自恋和没有自我的表现。

3鼓励别人其实最大的受益者是自己。

4围绕着自己的感觉建立的自我，才是真实的自我。

5建立在体验上的知识技能才是真功夫。

6向客观世界的客体发出动力并得到正面反馈，才感觉到爽。