精神力的回复

五点醒来一次七点醒来一次，八点在半睡半醒之间，直到醒来精神比昨天也好上许多，看来做梦是有消耗的。

那么补充精神力的方式又是那些呢？

睡觉是休息的一种，这种方式时回复精神力很好的方式，那么既然睡觉可以，只要某些能达到睡觉目的的方式也可以回复精神力呢。

可以尝试下冥想，想来应该是可以的。

甚至只要能陷入无意识的状态应该都可以回复精神力。