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《少做一点不会死》读书

2017-11-22  本文已影响96人  Cathy佳

这本书不会教你做事,而是一本教你简化生活、抓住重点的指南。教你怎么做才能事半功倍,怎么做才能通过集中精力实现目标,无论你的目标是什么。

如何高效完成工作,其实就一点,选择最重要的事做就好

如何简化自己的工作?

1、抓住重点

2、舍弃其他

如何抓住重点?

每次只达到一个目标,问自己现在最想达成的目标是什么?赚钱,那就是工作咯。

现在社会应该都会觉得“多即是好”,想想好像也没错,只有赚更多的钱,买更大的房子、更大的汽车,置办更多的衣服和家具。才能让我们生活得更好。需要更大的商场,才能供自己挑选商品。我们消费得越多,产出也就越多。赚更多的钱意味着要花更多时间在工作上,换房换车是不是也要花时间,走进更大的商场选择自己所需的商品,也会花掉更多的时间,因为要挑选、对比。

最近二八定律(二八定律,又称80/20法则、帕累托法则、最省力法则,指在很多情况下80%的回报和产出往往来自20%的投入和努力。)很盛行,我们都知道要把时间花在最重要的事情上,那怎样才能知道这件事对来说最重要呢?我觉得看书、学英语、工作、学理财都很重要呀,我还想去学习更多的知识,比如跳舞、画画、音乐、法语、日语、韩语、西班牙语、烘培、烹饪等,这么多的事我都觉得在我生活中很重要呀。

方法一:审视任务清单。问自己几个问题

①这项任务能否在本周或本月之后持续发挥影响力?

②它能如何改变我的工作、事业和生活?

③它对实现我的长远目标有没有帮助?

④这个目标有多重要?

保持充足的睡眠(坚持早睡早起)这个目前对我来说最重要,因为身体是革命的本钱,只有身体健康才能拥有一切,这也是现在感冒的我感受最深的。

有了充足的睡眠时间后,我能更高效地学习和工作,不会是时时处于一种昏昏欲睡的状态。

有一句话是这么说的,如何报复你的敌人,就是要比你的敌人活得更长,保持好的睡眠习惯,我觉得让一生收益。

这个目标非常重要,之前我有段时间逼着自己做完要做的事情之后睡觉,每次都是在那做着做着睡着了。然后睡醒了继续做事,可是发现效率非常低下。

方法二:制定目标。

确立长期目标,合理规划生活。

①做好目前的工作,②养成看书写文的习惯,③坚持基金定投④学好英语(但是学英语有很多的途径,想去参加几项,却发现精力不够)

做好了现在的工作--赚钱,工作中需要英语,所以要努力学好英语,赚的钱该如何用,所以做投资理财(目前基金定投),让我的资产得以增值。看书写文是为了让我更好地学习优秀的人的思维方式,学习好的学习方法,写文总结看自己吸收了哪些知识。把自己受益了的知识然后告诉别人。

简单高效的六大原则:

1、自我设限

为生活的各个领域设限。如果微信消息太多,可以固定在某个时间回复。觉得手头上的事情太多,那就把要做的事情限制到三个以下。嫌屋子里的东西太多,那就每周选择一件东西丢弃,值得你不嫌多为止或者你觉得没有东西可丢弃为止。

方法:

①分析当前做事的频率(某件事你每天做多少次),然后根据理想状态设定限额

②试验一星期,看看是否适合自己

③如果适合,那就不用再变。如果不适合,就调整,再试一周

④继续调整,直到找到适合自己的限额,重复,变成习惯。

2、抓住重点 and 3 、化繁为简

抓重点的关键在于简化。

问自己,哪些事情是最重要的?下图的问题可供参考

问自己这些问题,帮助自己做出取舍。例如,需要还是想要?这个确实是个很好的判断标准,面对一件衣服,一套化妆品,你究竟是需要还是想要,买了之后是放在家里挂着,还是可以马上穿上。市面上经常会有换季大清仓,在清仓买的衣服你真的第二年会穿吗?

化繁为简,清除无关紧要的东西,一旦你弄清楚了什么对你最重要,那么化繁为简就变得简单了。写完任务清单后,把最重要的三件事放在前面,优先做重要的事。然后你就会觉得一天很轻松。

要学会拒绝别人,尊重自己的时间,别人才会尊重你的时间。

4、集中精力

专注,这个词说得容易,但是要实践起来还真是不容易。

下面是如何练习专注的一些小方法

5、养成习惯

一次只养成一个习惯,对自己发起三十天的挑战。

①选择一种习惯。学习英语

②写下你的计划。每次吃完晚饭后,练习至少30分钟的英语流利说。

③公开你的目标,尽可能让更多人知道。

④每天汇报进度。在群里打卡,已经坚持36天。

⑤庆祝新习惯的养成!这个计划将要持续半年,可能更久。

如果怕自己坚持不下去,就加入线上线下组织,集体的力量或者说榜样的力量会带你走得更远。

如果你不知道该养成什么样的习惯,建议从以下习惯入手。

6、小处着手

为了确保成功,养成习惯时从小处着手。我突然发现自己的热情有时候会持续到一个月,或者三个月产生懈怠心理,而且懈怠了很容易走向失败。

小处着手如何应用,举个例子:清理杂物时,先清理一个抽屉,而不是试图一口气把整个家或办公室清理干净。我就试过想收拾房间,结果一下子把所有收拾完了,觉得太累,下次再做这件事的时候就会觉得这是件大事,产生畏难心理。而如果先只先清理一个抽屉,做完之后觉得很轻松,会再去清理衣柜,清完之后会觉得很满足,因为超出了自己的预期。

实践

确定一个目标,制定计划:年月周日

尽可能列下所有的项目清单,只选定三个,其他放在“待办清单”里。

把计划化整为零

当安排项目清单与上司或者老板有冲突时,参照下图(最后一段话太有意思了,让我必须分享)

简化时间管理

不要安排预约。特别钟爱这条,因为你永远不知道你做一件事要花费多长时间,一旦你和别人约好几点去干嘛,要么自己想做的事没做完,要么就会失信于他人。建议:想做什么事的时候,之前一个小时问有没有空,有就一拍即合咯。

不要在日程安排上写太多东西,因为写太多会给自己压力,觉得自己还有好多事情没做完。

亲爱的朋友们,你们有没有完全沉浸在工作中(生活中的某件事)过,这是一种忘我的状态,在这种状态下往往能高效工作。

介绍一下如何有意识地进入这种“忘我”状态:

①选择你热爱的工作。不热爱自己的工作就是逼着自己在做不喜欢的事,一直痛苦,能“忘我”吗。

②选择有挑战性的任务,有点难度但自己能接受。

③排除杂念。做事时尽量不去想其他事。

④沉浸在工作中。

每天早上先决定当天的任务,弄清优先次序。

删减任务,只关注投入产出比高的任务。

批量处理待办任务。

时间管理的简单工具:日历、纸质笔记本或文本文件。

书中最后一点提到的是:简化电子邮件,有需要的伙伴们可以自行查看。

世界上不会因为少了你,而世界不会转。同样,少做一点事,地球也不会因此而毁灭。掌握极简原则,在有效的时间里做对自己最有用的事,才是最佳选择。

少做一点不会死,让我们有效率地过极简生活!

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