印度瑜伽大师艾杨格说过：没有自律，这个世界就不能自由，没有自律，我们就不能自由。

你是否经常发现自己出现这些问题，心中有了计划踌躇满志去做，结果行动在半路就抛了锚，想要早点上床睡觉，结果不知不觉玩到了一两点。

计划与行动不能完美重合，总是让人沮丧的，接着丧失信心，走向恶性循环。

心里有个两个小人，一个大喊我要做，另一个却说，算了吧，明天再做。

明日复明日，明日何其多？结果就是，原地踏步，多么残酷的事实。

而以上这些，其实都是意志力惹的祸。

罗斯福曾说过：有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，无，则最简单的目标都显得遥不可及。

时刻提醒自己，自律。