为了不让他从你的全世界路过，该减肥了

【1】

有人说，这个世界上是没有公平的；有人说，这个世界上是有公平的。

但是，我要说，这个世界上，上帝还是公平的！

无论你是身无分文，还是家财万贯；无论你是高官显贵，还是平民百姓；无论你是满腹经纶，还是目不识丁。

这个世界就是很公平的！无论你怎么牛逼，最后的归宿都是一死；无论你是多么地落魄，坟墓也是最后的家。

或许，有人来给我说，人与人，活着的意义不一样的，对外界的贡献是不一样的。好吧，我承认我输了。

【2】

今天的话题，扯得远了哦。

咱们继续说下瘦身减肥的问题。其实在我们甩掉脂肪的时候，这个能量守恒的定律还是成立的。

我们都知道减肥就是把身体的肉肉和脂肪甩掉。

但是，减肥瘦身并不是我们想瘦哪里就可以瘦那里的，我们都是整体瘦的！

我们跑步的时候，运动的是腿，脂肪燃烧的时候，就只燃烧我们的大腿，不燃烧我们的腰部。

也不是我们腿瘦了，腰就不瘦！

这个减肥就是减体积，而不是减体重；我们瘦身，瘦的身材，而不是重量。

【3】

好多宝宝都来问我：

1，我就是想要快速的减肥，怎么办呢？

2，我就是想要不吃苦，不过多的运动，怎么办呢？

3，我就是想要不想花太多的钱去减肥，怎么办呢？

4，我就是想要省时间，省力气，少花钱，还要效果好，怎么办？

其实，在这减肥瘦身方面，我再说上帝是公平的，估计就不会有人来拍砖了吧！

【4】

我们减肥的路上，大多数都是痛苦的过程。

内心对减肥瘦身，这个过程可持续性的感受，就是我们内心的最真实的体验。

减肥瘦身的道理其实非常简单：减脂过程越痛苦，能持续或者叫做“坚持”的时间就越短；减脂过程越轻松，能持续的时间就越长。

也就是说，我们把减肥瘦身的体验过程，放在一个月里，那么就要多吃苦，才可以享受快速瘦身的效果。

如果想减肥过程很轻松，那么就需要把我们的减肥瘦身的战线拉长。

当然了，世界上还有一个规律，那就是来得越快的事物，去得越快。

正所谓是：来也匆匆，去也匆匆！

而我们把减肥瘦身的战线拉长后，那么我们的生活习惯就会养成了。无论是我们的饮食习惯，还是我们的运动习惯，都会走向良性的循环。

这也是不易反弹的习惯了。

当我们可以控制自己的肥胖和体重的时候，我们才会真正的控制自己的人生！

【5】

我们减肥瘦身的时候，想要省力气，就必须要废时间；想要省时间，就必须要费力气。

如果内心一直想着，既可以省力气，又可以省时间，还要少花钱，这个我只能说，上帝都是不会答应的。

还是自己继续胖着吧，上帝都救不了你的。

如果说，我们非要在“省力气，费时间；和省时间，费力气”中间去选择的话，我们还是选择省力气，费时间的好。

因为这样的生活节奏，就是每天付出一点点，很轻松，还很快乐的就瘦下来了，并且还是养成了生活习惯，就不反弹了。

所以，上帝在帮我们减肥瘦身的时候，才是最公平的。

当然了，有没有省力气，不费劲，很轻松，不花钱的方法呢？

答案是肯定的，明天我们继续分享减肥瘦身的那些事！