2018-07-26

  今天在锦绣公园行走一万步，脑海里很安静，不受周遭嘈杂的声音扰乱。

  在脑海里静静做个祈祷，把烦心事交由出去，上帝爷爷一定会做出最完美的安排。

  把自己的心收得太紧，无端增加烦恼和恐惧，其实，只有放松，力量才会集中显现。