【日更DAY681】每日复盘

1、人

周末是常规工作的一天，孩子上兴趣班，和平常工作日的早晨一样，有序生活；婆婆回老家，周末是考验一家三口团队合作能力的时刻哈哈；爱人起来给孩子做了早饭，吃完后和一起送孩子上学，再顺路送到公司加班，一起在食堂吃了早餐；简单平凡的生活，伴着和谐温暖，感受到了小幸福，无比感恩；

2、事

1）借着周末工作节奏没有那么快，吃完早饭后，看了半小时书，润总的《底层逻辑》；对打比方的步骤印象特别深刻，高手都是善于打比方的，因为能把复杂的东西，找到大家都熟悉的事物，进行类比，只有对复杂事物、熟悉事物都知道了底层逻辑的情况下，才能打比方清晰明了的讲透；

2）虽然是周末，但也设置了明确的TDL工作项，拆解了工作目标，细化了步骤，把庞大的模糊的事件拆解颗粒度，按照目标的时间点、可衡量原则完成了上午的工作，还是非常有成就感的；是对自己掌控感的喜悦；

3）参加了一个讨论会议，很欣喜自己的觉察力，在刻意的练习下，在每日复盘（实则也是觉察日记）下，对自己升起的情绪有很强的感知力，今天在开会过程中，内心就跳出了不耐烦的情绪，为什么会出现呢？是想表达自我的观点；当觉察到这点后，意识到需要的是倾听：不随意的打断，未了解情况全不下判断，而且在倾听过程中，进行了眼神的接触；在倾听上也是较有进步的；

3、物

阅读《隐秘的人格》，今天看得比较有感触的点是关于自恋的描述，对于自卑本质上也是自恋，自卑是喜欢自我攻击，喜欢跟自己玩的人；

4、理

懂业务，通人性，摸人心，多沟通，了解需求；

感恩所有的遇见，感恩自己，感恩家人的爱和支持，同事的帮助，正心正念遇正果！