拯救“晒后肌”，安茹修护冰膜紧急降温补水！

我有个白富美同学，皮肤巨好，白得发光，吹弹可破，一开始我想怎么拍的粉底呀？这么美，像磨皮效果，结果人家跟我说：“天生的！”

可是她平时也不怎么敷面膜，平时都是用国产的护肤品（很便宜，几百块的），难道这就是有钱人的天赋技能？追问下才知她每周去三次美容院做专门护理，一次几千。

好吧。。。有钱人真会玩，像我们这种一边熬夜，一边勤勤恳恳护肤的妹纸，如何让自己的皮肤变好？

1、把脸洗干净

清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养;晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修护和获得营养。

一天中，应在下班后增加一次洁肤，可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物，这是保持肤质靓丽的一个秘诀。此外，选对合适自己的洗面奶，例如说要用到一些泡沫比较丰富的才能够把脸洗干净。

2、吃清淡一点，多喝水

人在江湖走，哪能脱离人间烟火，生活中，好多人喜食辣和甜舒缓负情绪，不过坏处是吃辣吃糖，吃多后，人的皮肤会发黄，也容易长油痘，所以这个时候要注意饮食规律以及饮食清谈，平时多喝水，促进新陈代谢。

3、拒绝熬夜，早点睡觉

人一有压力和情绪折磨，几乎全给刻脸上了，“报复性”熬夜，不仅导致皮肤黯淡无光，还会长痘，内分泌失调，长期下去“危肌”无处不在，所以如果没有事情，一定不要熬夜，早点睡觉，别熬了下半夜，输了后半生。

4、晒后要及时修护

肌肤晒后要紧急修护，降温补水，贴一些植物成分冰膜修护，例如安茹修护冰膜舒缓肌肤干燥、脱水状态，减少变黑或晒伤机会。

安茹修护冰膜

5、做运动

想要好的肌肤，要调理内在，生命在于运动，做运动排汗也是一种排除体内毒素的好方法，所以坚持运动吧。