12. 米小未 | 3月来了，觉得春天也来了

下班回到家，简单吃了东西，想着去要不要跑步呢？然后心里的小懒人发作了。。

“要不别去跑步了吧，毕竟昨天跑完步，腿到现在还是疼的”

“之前跑完是不疼的，这次疼是因为昨晚骑单车回来，让身体有了不一样的运动”

“毕竟昨天已经运动过了，今天就放过自己吧”

“不行，今天是3月的第一天啊，是崭新的开始啊，不能停”

就这样，我心里的两个小人儿开始不停地辩解了几个回合，最后我背起小包，去了健身房。

果然没有失望，还是去的好啊，因为又一次体会到出汗的感觉，就觉得是为健康又做了一份努力，当然还有和自己的懒惰做抗争，赢了一次，哈哈。

另一个准确的收获是，坐地铁和骑单车来回的时间还真差不多，不过骑车可以省一点钱，哈哈，所以从昨晚小邻居说想买一辆自行车后，我就越发想买了，再去跑两次，已经就买了。

运动让人快乐，说了好多次，而每一次运动后都加强了这种感受。

是这样的，当我在跑步机上大汗淋漓，当我做完了一件特别想做的事，在下班后的to do list上一个个打上勾，心里就不那么慌，不那么焦虑和烦躁了，就是去做了一些事，然后会觉得自己的世界大了一点，再去想一些事，伤心的人，好像也没有那么重要了，不那么care了，心里变宽阔了。

这是最珍贵的收获，像今天听着柚子妹一个多小时的分享，她说到自己真正发力也就在去年年初，也就是一年时间，完成了自己一个又一个之前不曾想到或不敢想象的渴望，有那么一刻，在跑步机上我想哭，站在此刻，想想别人的过去，在想想自己的未来，或许也是可期的。

我没有那么好，但也没有那么差。

一定要给自己希望，一定不要放弃，可以不说出来，但自己要在心里给自己留一片地方，可以任性，哭泣，奖赏和拥抱自己的地方。即便对一件事还没有做好全部的心理建设，做出一点点地改变也好，而且这种改变要适应自己的本性和发心，不然会长久不了，你也就不是你了，也就不可爱了，更不会快乐了。

今天听到一首特别喜欢的歌，徐海俏的《南下》，好听地不要不要的，真的建议屏幕那边的你听一听呀，毕竟 “冬天已往，雨水止住了过去”。

希望3月，会有新的烟火际遇。