开始很简单，坚持却很难

  为什么说很多人做事情是“三分钟热度”？是真的只有三分钟热度吗？

  并不是。其实是开始做的时候很感兴趣，很有恒心，可是随着时间推移，做的事情对我们来说变得越来越枯燥，我们对这件事的兴趣也随之下降，或这件事的难度逐渐增加，导致我们坚持不下去了。最后发现，自己做的这件事原来只有三分钟的热度。

  很多时候，谈到这个话题，又能够涉及到“自律”这个主题。其实很多事情也不是一定要那么自律，每天一点点，拿出几分钟，也谈不上多自律，最后的结果会是我们意想不到的。

  一件事做一天两天甚至是一周是挺容易的，但是如果要长期坚持下去，是很难得的。

  我每天睡前做两件事，已经坚持了半个多月了。第一件是到简书更文；第二件事是一个四分钟的手臂锻炼。因为我参加了这个日更的活动，所以就无形中有一个推动力。

  在简书每天更一篇，其实在某种程度上来说是说难不难，但也不简单。因为每天都需要一篇新的，而我又不想敷衍，每次至少要达到五百字以上。每一天过着，要不一样，不能一直呆在同一个地方，就算去路上走了一圈都可能会有新的感悟，而不能一直沉浸于小视频和小说游戏里。