凡人日记读书•写作•遇见心理

金钱并不在组成幸福圆满的五要素中

2025-12-10  本文已影响0人  金帆花园书房

心理学家荣格曾被人请教“关于人类幸福圆满的根本要素”有哪些时,荣格回答了五个要素:身心健康,良好的人际关系和亲密关系,感受并欣赏艺术与自然之美的能力,适当的生活水平与满意的工作,以及能够成功应对世事变迁的哲学观念或宗教信仰。

从这五要素看,金钱并不在其中。

有一项由英国两位经济学教授发起的研究,积累了包含6万多人的300多万项快乐数据。他们根据数据统计结果,估算了有40项活动,将它们能够给人们带来的快乐程度做了一张表,叫做快乐活动表。排名前十的活动,有戏剧舞蹈纯音乐会、运动锻炼、唱歌表演、聊天社交、自然观察、散步远足、打猎钓鱼,另外还有业余爱好、冥想、去图书馆、逛博物馆、看展览等等。可以发现,排名前十的活动,几乎都不太需要花钱的。

幸福是一道减法题,不是加法题。当你一无所求时,所有事物都成了意外惊喜。这让我想起了《佐贺的超级阿嬷》。做无限游戏的活动,长期复利,会把你今天的耐心变成明天的财富。有句话,我觉得挺有意思,“人生的目的,是体验那些你日后会怀旧的事情。”在预算范围内,尽可能多地先花小钱尝试各种可能让你快乐的方式。

金钱应该是助力你实现自我、放大人生价值的工具,而不是用来定义你的身份、衡量资深价值的标尺。当我们真正理解这一点,就不会再问“我该怎么花钱”“我还要赚多少钱”,而是会问“我想过什么样的生活”。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读