陪读情绪

陪读，其实也挺有乐趣的。

比如，你可能昨天还很郁闷，今天忽然又万物晴朗。

其实，心情可能随时会变。关键指标和晚上娃的效率有关，也和学校班级群出的通知，或者孩子们或者家长们口头传递的信息有关。

今天好像在哪看到，读过哪些书会对情绪控制有帮助。

其实我认为，控制情绪真的那么重要吗？想哭不能哭，想笑不要笑？悲伤真的是毒药？

经历了各种情绪起伏，我觉得人应该接纳情绪。人只要活着，就在感受，就会有情绪。合理的情绪，为啥要控制呢？

活着，就是感知这个世界的。感知，就是喜怒哀乐啊。