不完美才真实

文|过云雨  560/600

不完美才真实

人的一生，都在寻求与自己的和解。

无论是疗愈过去，还是期盼未来，都要过自己这一关，这是最终命题，很难、很难。

但既然是使命，就试试去做做看吧。

通过心理学专栏、书籍、一步步地深化对心理学的了解，现在是知之甚少，但慢慢地解开了一些小疙瘩，学习去看见情绪、认可情绪、允许情绪。

作为成年人，大多被要求，理智、情绪“正常”，这意味着情绪必须是“无波无澜”、“骂不还口”，笑着迎接责备。

曾经这是追求的目标，但觉得逆人性的事，真难办到。明明被责备、受委屈，还要笑着接受批评、暴风雨，仿佛说的是别人。看起来“百炼成钢”，其实是“憋到内伤”。

后来，觉得平和地接受批评、意见，做不到不生气，就做不到，做不到笑脸盈盈，就平和对待。反正不笑别人眼中就是“黑着脸”、“摆脸色”，这就是刻板印象。

接受能接受的意见，改正能改正的问题，做好自己能做的事，其余的，没办法就算了，不要再强求。

接受“人无完人”，接纳不完美的自己，其实挺好的，不完美才真实。

（230408）