每日随笔

运动打卡第44天

自行训练，热身走10分钟，器械20分钟，椭圆机30分钟，越是疼痛也进行训练，让痛被渐渐忘却，尽管依旧，但少了些难受了，肌肉再一次得到了锻炼。

期待明天的私教课。