跑步

跑的很慢，基本都是颠跑[害羞]，慢点跑挺好，至少能够坚持下来，就象在股市一样，首先得活着，不能为了一时痛快，追涨杀跌几天就没影了。9月份时体重152斤，当时给自己定个计划，每月减3斤，2021年1月份减到140斤，9月是成功减掉3斤，10月刚减下去1斤，有点小难度啊。