2018-10-23

         貌似身体还是停留在北京，跟随四季变化，现在已经到秋天了，北京只有十几度，但是没想到大马却是一年一季，只有夏季，于是身体还跟不上变化，各种不适接踵而来，之前的偏头痛，好了没多久耳朵、嗓子痛，类似上火的感觉，可是明明上次头痛好了之后，真的是特别注意饮食起居，基本不食辛辣，多喝水，哎，这要是起来估计少不了折腾，于是下火药、润喉糖勤招呼，终于控制住了，于是开始反省自己，后来发现应该是身体自身的调节没有调节好吧，年龄不饶人，还是需要锻炼身体，加强自身身体素质是关键。随着年龄的增加，越来越觉得岁月就是一把特别狠的杀猪刀！